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新朋友点上方蓝字养生智慧分享免费 　　预防头皮长疙瘩我们要做到:

1.经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑，可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2.注意寝具卫生,经常性清洗床单被罩,并且保持手部卫生。

3.经常梳头，促进头部血液循环。

4.保持良好的心情，不要随意发脾气。

今天关于头上长疙瘩的健康知识，小编就为大家介绍到这里了，也希望大家看了之后多多重视这方面的信息，毕竟生命如此珍贵，万万不能再挥霍无度了！

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