沙巴州（NegeriSabah）简称沙州，旧称北婆罗洲，有“风下之地”之美誉，是马来西亚十三个州之一，首府亚庇（旧称哥打京那峇鲁），位于加里曼丹岛东北部，面积平方公里，人口共.28万（年），属于热带雨林气候沙巴州下设5省，即西海岸省、内陆省、古达省、山打根省、及斗湖省。年沙巴州生产总值达到亿令吉，人均收入令吉，低于马来西亚人均收入令吉。沙巴于年至年间被英国人统治，直到年8月31日起自治（国防、外交、财政、内政等事务仍由英国殖民政府掌管）。年9月16日，沙巴加入马来西亚。年，沙巴州政府将纳闽分割出来设立成联邦直辖区，是马来西亚唯一的岸外金融中心。

沙巴早期的历史比较模糊，沙巴博物馆收藏了一些国外的纪录及考古学家所发现的考古证据。相传沙巴西面海岸的居民喜欢种植一种称为“PisangSaba”的香蕉，于是人们便把这里称为“Sabah”。另一个说法是因为沙巴处于北半球的台风地带以南，不受台风的干扰，故被称为“风下之乡”，吸引那些到苏禄群岛经商的回教商人停驻以避台风；而在阿拉伯语，“风下之乡”被称为Zir-eBad，发音接近“Sabah”。

沙巴早期的历史比较模糊，沙巴博物馆收藏了一些国外的纪录及考古学家所发现的考古证据。相传沙巴西面海岸的居民喜欢种植一种称为“PisangSaba”的香蕉，于是人们便把这里称为“Sabah”。另一个说法是因为沙巴处于北半球的台风地带以南，不受台风的干扰，故被称为“风下之乡”，吸引那些到苏禄群岛经商的回教商人停驻以避台风；而在阿拉伯语，“风下之乡”被称为Zir-eBad，发音接近“Sabah”。

早在15世纪，文莱和菲律宾南部一带的商人已经把这个地方称为沙巴。然而，英国人于年统治沙巴后，就把地名改为北婆罗洲。直至年，沙巴成为马来西亚的一分子，才恢复固有名称。沙巴早在公元6世纪就和中国有经济来往，在沙巴博物馆可以看到各式各样的瓮，足证沙巴与中国的关系源远流长。当时中国商人来这里多是为了香料、木材、燕窝等等。中国各朝代古书、史书中都有渤泥的记载，可见当时中国人已经踏足婆罗洲了，甚至在中国南京还保留着明朝渤泥国王的坟墓。

文莱王国

文莱古称浡泥，14世纪中叶伊斯兰教传入后建立文莱苏丹国，16世纪初国力处于最强盛时期，而沙巴在15至16世纪时为文莱苏丹国的封地。年，苏禄苏丹协助弭平文莱苏丹国的一场内战，文莱便割让沙巴部分北部及东部给苏禄苏丹以作答谢。

英日统治

英属北婆罗洲年，苏禄苏丹与英国东印度公司官员亚历山大·达尔林普尔缔结协议，允许他在峇兰巴雁岛设立贸易站，但由于该项计划在年11月遭到失败，使得岛屿和站点均被英国所舍弃。年，文莱苏丹将纳闽岛割让给英国，而后者于年成为英属皇家殖民地。几经转移，沙巴州的所有权最终落到英国商人阿尔弗雷德·登特手中。年，阿尔弗雷德·登特成立了英属北婆罗洲临时协会有限公司。年，英属北婆罗洲特许公司成立，以古达为公司总部，后于年将总部迁往山打根。年，英国、西班牙和德国签订《马德里议定书》。根据协定，英国承认西班牙在苏禄群岛的主权，而西班牙放弃对沙巴的主张。年，沙巴成为英国的保护领。

日本殖民期

年1月1日，第二次世界大战期间，日军登陆纳闽，并继续入侵北婆罗洲的其他地区。-年，日本军队占领马来亚、北婆罗洲和砂拉越，连同这座岛屿的大部分地区。日军完全占领沙巴后，当地人组织了抗日组织“神山游击队”，由郭益南建立；而在古达，另一支游击队由敦姆斯达发建立。年10月10日，郭益南的部队开始与日军交战。盟军的轰炸摧毁了大多数城镇，山打根被夷为平地。山打根曾有一座由日本人所管理的残酷的战俘营，用来关押在北婆罗州的澳大利亚与英国战俘。囚犯遭受惨无人道的待遇，而且盟军轰炸使得日本人将战俘营搬迁到内陆的兰瑙，有公里之遥。当时所有的战俘犯人数量已减少到人，被迫展开恶名昭彰的山打根死亡行军。几乎所有的战俘都在这场行军中死亡，只有六名澳大利亚人逃跑幸存。年9月10日，战争结束。

英恢复殖民

日本投降后，北婆罗洲由英国军政府所管理，年成为英国海外领地。北婆罗洲的首都由山打根迁至亚庇。年8月31日，北婆罗洲被英国予以自治地位，但并未从法律上获得正式独立，其国防、外交、财政、内政等事务仍由英国政府所掌管。英属北婆罗洲总督留在北婆罗洲至年9月16日，即马来西亚成立为止。

大马沙州

年8月31日北婆罗洲取得自治。[13]年，成立科博德委员会，以确定沙巴和砂拉越人民支持组成联邦的方案，该委员会发现这个方案受到人民普遍支持。沙巴的多数族裔社群领袖，由敦穆斯塔法代表穆斯林，敦福阿德斯蒂芬斯代表非穆斯林土著，丘锡州代表华人，到最后表示支持这个组成联邦的方案。年9月16日，北婆罗洲恢复旧名沙巴，并与马来亚联合邦11方、砂拉越和新加坡，共同组成独立的马来西亚（简称大马）。从马来西亚组成之前，一直到年，印度尼西亚对于英国在背后撑腰的马来亚和后来的马来西亚政府采取敌对的政策。这种不宣而战源自于印度尼西亚总统苏加诺，他认定这是英国扩大在该地区的影响力，打算夺取整个婆罗洲，归在印度尼西亚共和国统治之下。敦福阿德斯蒂芬斯成为沙巴州第一位首席部长。第一任州元首是敦穆斯塔法。沙巴在年举行了第一次州选举。直到年，共举行过11届的州议会选举，国民阵线一直在该州稳定执政。截至年，沙巴曾有13位首席部长，9位不同的州元首。从年开始，由于在菲律宾棉兰老岛发生摩洛人叛乱，当地的难民陆续抵达沙巴。

文化禁忌：

1.当地人视左手为不雅，握手或传递物品时切记只用右手。

2.马来人觉得用食指指人是一种侮辱，所以千万要记得不要用食指指人。

3.等女士先行握手才可以，不要主动要求握手。

4.头被认为是很神圣的部位，记得不要随便摸当地小孩子的头。

5.和伊斯兰教徒共餐事，要避免吃猪肉。

6.不要随便询问马来人的年龄。

7.即使对于马来人的婚姻制度好奇，也不可以谈论他人的家务事。