腰肌劳损的中医艾灸巧治

随着快节奏的工作生活状态，腰部不适感的人群越来越多，有些可能就是我们常说的腰肌劳损。腰肌劳损通常由积累性劳损、创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而致，使腰肌容易疲劳且易出现疼痛。

本证属中医腰痛、痹症范畴。中医认为多与寒湿劳损肾虚等有关。风寒湿之邪客于经络，跌仆闪挫，弯腰负重使经络受损，气血运行不畅而致；或久病，年老肾虚，劳欲过度，经血不足，筋脉失养而作痛。主穴：肾俞、志室、大肠俞、阿是穴。配穴：阴陵泉、三阴交（湿胜）；命门、关元、太溪（肾虚）。

案例

刘某，男，51岁。腰痛3月余，加重8天。3个月来常感腰部酸痛不适，不耐疲劳，于8天前清晨打喷嚏引起腰痛突然加重向臀部放散，能站，不能坐及行走，俯仰及旋转受限，经CT检查腰2-5椎体骨质增生，几天来经按摩、中药、药膏等治疗未见效。诊见舌质红苔黄腻、脉紧涩，腰肌紧张，右侧腰4、5，骶1、2椎旁压痛阳性。

治疗予以手持艾条施灸温灸，取穴：肾俞，大肠腧、志室、命门。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2分钟温热局部气血，继以雀啄灸1分钟加强敏化，循经往返灸2分钟激发经气，再施以温和灸发动感传、开通经络。经治疗8次，症状基本消失。

注意：腰肌劳损急性发作期应注意休息，卧硬板床1-3周，急性发作后容易复发，应注意腰部的保护，避免弯腰，搬运重物，工作时可以用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。

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