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始于年9月

南平九天户外我们已走过十一个春夏秋冬期待与你同行

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普莫雍错位于羊卓雍错南面，藏文意为姑娘湖，海拔米，是喜马拉雅山北麓山前盆地内湖泊。湖泊面积.0平方千米，湖岸线长94.0千米，湖中东北部还有3个石质小岛，是藏.南最高的大湖。冬季的普莫雍错湖面会结冰，通透可见湖底，在阳光的照射下，冰面衬出湖水的蓝，远处的库拉岗日雪山圣洁.神.秘，走在冰面上会让你有种踩在贝加尔湖上的错觉。因为距离蒙.达.岗.日.峰比较近，在此遥相对望。在普莫雍措湖边有一个藏族村落——推村，以放牧为主。牧民们冬天会把羊赶到湖中的小岛上，藏历新年前再返回。年的藏历新年是在2月16日，如果能在此之前到达这便可以目睹这场景。

羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪.卡.子.县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝.藏.南。又名措嘉冰川，海拔米，位于西藏山南地区浪.卡.子县与不.丹.边.境.附近。因为毗.邻.中.国与不.丹.边.界的第40号.界.碑而得名。它是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触。

雪域高原之明珠，藏.传.佛.教之.圣.地，建筑艺术之瑰宝，浴.火.重.生之传.奇，这座庄严肃穆、富丽堂皇的高.原.圣.殿，以其浑厚流长的藏地文化、博大精深的佛.教.信.仰，感染着八方来客、四海宾朋，在其脚下顶.礼.膜.拜、驻.足.喟.叹。布达拉宫早已不是一座单纯的宫殿，而是一种信.仰的化身、精.神的象征，相传布达拉宫所在的红山是大慈大悲观世音菩萨的道场，在佛.门.的意识里，它的存在，有如菩萨.亲.临（藏语布达拉，意即观世音菩萨居所），朝拜布达拉宫，可以改.变.未来。

●理由1：气候好，冬季有时比福州还暖和

与内地人的想象相反，冬季的西藏并非冰天雪地、寒气逼人。西藏地处低纬度地区，冬日暖阳遍及，每年的11月至来年的3月，主要城镇白天平均温度为10摄氏度至18摄氏度，并不十分寒冷，空气反而更纯净，能见度高，景色更壮美。

●理由2：游客少，行程悠闲又安逸 　　

来西藏的游客主要集中在5－9月，与旅游旺季相比，布达拉宫、大昭寺等景点少了喧嚣的人群，游人能够以闲暇的心情、悠闲的步伐细品布达拉宫的红白建筑和日光金顶，不会为买不到布达拉宫门票而烦恼。 　　

●理由3：大省钱，冬游价格更便宜 　　

冬游拉萨，交通与食、宿、游等是最为经济的时段。从11月起，因施行联合促销，西藏游主推线路的报价与以往同期相比，降幅最高可达50%，而服务水准却保持不变。　

●理由4：藏节日、节庆最集中的时间西藏节庆，独特人文岁末年初，是西藏节日、节庆最集中的时间。

11月林芝的工布新年；12月纪念宗.喀.巴.圆.寂日的燃灯节，以及拉萨传统的美食节“咕嘟节”；3月林芝的桃花节；1-2月西藏.民.族色彩浓郁的藏历新年，气氛极为热闹，每天都可以饱览令人目接不暇的藏民风俗。

●理由5：做好准备，去对地方，就不怕高反　

很多人担心冬天高反加剧的问题，据西藏气象局介绍，由于拉萨海拔高，年平均空气中含氧量占平原地区含氧量的64.3%。秋季含氧量：66.2%夏季含氧量：66.1%春季含氧量：64.2%冬季含氧量：63.3%差异并不是很明显，但是冬季植被相对稀少更加干燥是真的。冬季植被相对稀少、空气干燥，稍有疏忽，就有可能加剧高原反应。我们提前拉萨适应1-2天，慢游西藏，做好准备，去对地方，就不怕高反。

年1月24日-1月30日

冬游西藏·蓝冰圣湖

拉萨（出发前一天和您联系）

福建省山地运动协会南平九天户外俱乐部

半自助初级户外旅行

全程包车

初级难度，初级危险，初级强度

★

★★★★

★★★★★

10-55周岁，身体健康，热爱户外（超出此范围请联系领队）

拉萨?布宫?大昭寺?羊湖?洛.扎?40冰川?普莫雍错?隆县?羊湖东岸?拉萨

4人成行

元/人

九天/小敏（

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