腰肌劳损看似是一种危害性不大的病症，但在患病后得不到有效的治疗，往往就会带来更大的危害，甚至引起一系列的腰部疾病，届时治疗起来就会更加困难。那么，治疗腰肌劳损有什么好办法？

治疗腰肌劳损有什么好办法

1、手术疗法。治疗腰肌劳损手术也是方法之一，提醒患者要谨慎选择。因为手术一般都会存在一定的风险性，而且手术的创伤大，恢复时间长，费用高，易复发等等。

2、药物疗法。患有腰肌劳损药物治疗是患者的首选。药物治疗具有消炎止痛、活血化瘀的作用，但是患者要注意，药物治疗只能起到缓解的作用，并不能完全治愈疾病。

3、物理疗法。治疗腰肌劳损常用的物理疗法有按摩、拔罐及针灸等等，采用的物理疗法主要能够起到消炎止痛、活血化瘀的作用，但是该方法很难根除病因，治标不治本。

4、牵引疗法。牵引也是治疗腰肌劳损常见的方法，但是患者要注意牵引只能起到一时的缓解和止痛作用，并不能彻底的根治。而且盲目的按摩和牵引会导致病情的进一步恶化。

中药离子透入疗法治疗腰肌劳损不开刀、不住院，不吃药

中药离子透入疗法是通过恒温制热刺激皮肤，激发皮肤毛孔扩张，从而引起深部血管扩张，改善局部血液循环，同时大量中药有效成分通过离子的形式进入皮肤、血管内部，活血通络、消炎止痛，改善局部微循环，消除局部炎症效果显著，是治疗腰肌劳损有效的保守治疗方法之一。

腰肌劳损患者需要怎么护理

1、体虚者要注意身体营养的调节，适当食用、服用具有补肾的食品和苭物。

2、提高安全意识，避免发生跌、仆、闪、挫等意外情况，防止发生二次损伤。

3、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，避免给腰椎施加过大的负荷。

4、多

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