周末的心情本来很美丽

可不小心看了眼天气预报...

升温！

下雨！

气温大跳水！

还有更糟的，五一……

这几个“暴击”正在向丹阳人袭来....

丹阳要入夏了？假的！

最近丹阳的天气，天天在玩我

热也罢，冷也罢

雨也罢，晴也罢

想一周感受四季、旱季、雨季的朋友们

WELCOMETO丹阳！

整条街上，冬装夏装秋装都能见到

外套与短袖齐飞，棉裤与黑丝共舞

我大丹阳就是如此的神奇！

从明天开始，气温又开始回升，

周三气温直飙至28°C！

28°C！

28°C！

28°C！一秒入夏！

已经体验过“春如四季”的丹阳小伙伴们

是不是以为谷雨过后

就可以迎接夏天的到来！

可以放肆吃冷饮！

可以穿美美哒的小裙子！

做！梦！

凉凉！降温过后就下雨

下周三以后，气温降了

并且，你也基本看不到晴天了！

据中国天气网预报

从今天开始

丹阳就一直处在阴雨中

阵雨时间不固定

但该来的总会来

太阳？你就别想了！

阵雨、雷阵雨、小雨……

各种无缝衔接切换

更过分的买一送一！

熬过了7天

还有更多的雨雨雨等着

心塞！五一可能泡汤…

截图为证

五一可能会泡汤……

原以为理想中的假期旅游是

这样的

▼

最后却变成了

这样的

▼

老天爷内心OS：“假期要结束了吗，

给你点雨水清醒一下。”

值得提醒的是

又降温又阴雨

今天白天丹阳相对湿度：90%

而未来一周同样是

湿湿湿湿湿湿湿

这样的天气人体感觉就会比较潮湿闷热

未来一段时间

大家在日常生活中注意防霉防潮

划重点——

雨水增多湿气重

湿邪容易侵入人体

养生祛湿学起来！

谷雨后雨水增多、气温攀升，湿热交加，空气中的湿度会逐渐加大，从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体，造成胃口不佳、身体困重、关节肌肉酸重等症状。

因此，此时的养生重点就是祛湿。

去湿气的实用招

1、每天走走路

养成每天定时定量运动的习惯。从每天早晨起来到晚上睡觉，能累积保持到1万步，就可以令我们的身体保持少痰少湿的状态。

2、喝山楂茶

食欲欠佳，可以煮点荷叶山楂茶。干荷叶5克，干山楂5克，陈皮3克，洗净放入茶缸内，沸水冲泡15分钟，加适量糖调味，代茶饮。可以起到清热化浊、理气开胃，适合湿热内阻、食欲欠佳者饮用。

3、少吃冷饮

有的朋友喜欢吃烧烤喝冰镇啤酒，吃冰激凌喝冷饮，接下来气温升高还会时常吹空调，往往会产生不同程度的痰湿。即使天气炎热，也尽量少吃冷饮。

4、艾灸中脘穴

艾灸中脘穴对于缓解暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良等有很好作用。中脘穴位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。要让专业医师进行艾灸，15~20分钟为宜。

5、吃薏米粥

薏米健脾祛湿，对脾胃虚弱，食欲不振、泄泻、消化能力减退，体内有“湿气”的人群尤为适宜。薏米最好的吃法是用炒薏米泡水或者煮粥喝或研末冲服。

6、不要淋雨

尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿疹、下肢溃疡等病症的发生。

好啦！

今天天气一姐就到这，

祝大家周末愉快！

拜了个拜！

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