国庆期间在图书馆里无意中理翻到一本书叫《营养方向别跑偏》，仅仅看了作者的自序，就深深地被吸引了。

作者夏萌年从首都医科大学医院长期从事神经内科临床工作，是该科的技术骨干，但是到年担任了营养科主任，专注于临床营养对疾病和健康的研究。当了26年的神经内科医生，为何转为营养科了呢？

在书中，作者从自己的故事说起，其背后是一段痛苦的经历。年底，在一次久久不愈的感冒，感受到身体极度不舒服的情况下去做了各种检查，被确诊是系膜增生性肾小球炎，并且肾小球已经有1/5出现硬化。

像所有患者一样，生病以后作者把所有希望寄托在医生身上，以为只有医生能救自己，在加上自己也是医生，对医疗更为信任。但是通过4年痛苦的坚持努力，情况并没有好转。作为医生她也很清楚的明白肾小球不能再生，硬化一个就少一个，如果持续得不到控制，等待她的就是可怕的肾衰竭。

她拿着病理报告问主管医生：“情况严重吗？”

但没料到医生会不动声色地回：“放心，很长时间内都不会有大问题。”

听起来似乎并不悲观，作者继续追问：“很长时间是多长时间？”

“十年吧！”

就是意味着10年后会出现大问题，会肾衰竭！作者不能阻止病情发展，即使请教了不少西医，包括中医大腕。在这种情况下，工作被耽搁下来了，身体虚弱不堪，在家连擦地收拾房间都没有力气，除了吃饭就是睡，曾经的雄心壮志都消失不见了，心情也变得越来越抑郁。

在一次机缘巧合下，她认识了营养，开始很不屑，但听了营养课后就像抓到一根救命稻草一样，给了她一线生机并开始从营养角度调理肾病。

她开始恶补营养知识，通过半年的调理后，身体完全恢复正常了。之后，她在营养上更加注意，12年过去了，肾病再也没有复发，尿常规各个项目都没有问题，肌酐也正常着。

她本是一名医生，有着职业敏感性，在自己身上看到了奇迹，进一步深入学习营养，年初，医院里的临床营养科主任，正式成为临床营养医生。通过这些年的努力，救治了不少患者。

作者说：“这几年，只要按照营养平衡思路走的患者，高血压值在下降，血脂在好转，血糖越来越平稳，脑血栓患者可以多年不复发，更神奇的是，过去认为只能往坏里发展的疾病居然出现了逆转。比如动脉硬化患者，超声检查动脉粥样硬化斑块在减小，最后竟然消失”等等。

作者说：“以往在治疗疾病时，无论医生还是患者都过多地依赖医疗科技，从未意识到很多疾病其实和饮食不当及营养失衡有关。营养失衡成为很多疾病的罪魁祸首，认识到到这一点，再面对疾病的时候，我们的思路就不能只局限在药物、手术等治疗手段”。

作者说她已经到了退休的年龄，她有些因祸得福的成就感，但是也有心痛感。心痛一批又一批患者像滚石一样从山顶络绎不绝地掉下来，可是医务人员过去学习的重点一直放在救死扶伤上，营养知识非常缺乏，他们很忙碌，他们的身体在透支，全力以赴地救死扶伤，但是也导致很多医护人员支撑不住倒下了，而病人并没有减少，还在持续增加。

我们何尝不心痛呢？

每天高血压数据在递增、糖尿病数据在刷新、肥胖人数在增加、阿尔兹海默病也在刷新记录......这些是吃药手术能好的吗？好不了，但是人们依旧乐此不彼的继续错误的生活方式，吃着错误的饭，有问题就吃药。

其实很多疾病都是生活方式病，是错误饮食、缺乏运动、睡眠不足、情绪不良等方面造成的，归根结底是自己的问题。出路也是改变不良的生活方式，如果懒得改变，做各种检查、看顶级专家、吃进口药物、做先进的手术，哪怕神仙都是帮不了的。

每个人都如同行驶在路上的一辆车，方向盘是始终掌握在自己的手中。医务人员可以给你换个零件，我们营养师可以给你指个方向，接下去的路还是自己去走。

下面简单的总结分享，更多可以

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