耳石症的病，也叫良性阵发性位置性眩晕。

这种病是什么原因引起的呢？

原来在人的耳朵里有个叫前庭器的地方，由于缺血、外伤等原因导致里面的耳石脱落沉积于半规管，半规管是人的平衡器，几块小石子在人的平衡器里来回活动，刺激人的平衡器的感觉细胞，所以人就感到眩晕了。

耳石病最重要和突出的症状，表现为与体位变化相关的眩晕，左右翻身，抬头或低头，起床或卧床时均可出现剧烈眩晕，停止活动后可逐渐缓解，伴有心慌恶心出虚汗、平衡障碍或站立不稳等症状,严重者可有濒死感，一般不伴耳鸣或耳聋。此病为眩晕症最常见的病因，大多数可自愈，故被称为良性位置性眩晕

此病药物治疗无效，只能通过手法复位治疗，手法复位是借助定向的头位活动及摆动，使管石依靠自身重力作用逐步从半规管重新回到椭圆囊，而不再影响半规管的动力学作用，从而使头晕症状得到缓解。多年的临床实践表明：该病采取手法复位效果肯定，费用低廉，具有很大实用价值。

有哪些方法可以起到预防耳石症的效果？

01

应该要注意头部的保护

由于很多人经常性的过度用脑，所以导致太阳穴部位经常性的过度疼痛，预防耳石症，首先就应该要学会正确的用脑，不要长时间的过度用了，否则耳石症的情况会越发的严重，本身的健康人群也很有可能会因为这种原因而诱发耳石症。

02

学会保护好眼睛和太阳穴部位

很多的人经常性的会出现过度用眼或者是过度用脑的情况，长时间的玩手机和玩电脑都是对人的身体伤害非常大的，如若经常性的过度用眼，也有可能会由于眼睛而牵动太阳穴部位，最终造成耳石症，这一点也是应该要引起高度重视的，有许多的人之所以最终造成了严重的耳石症，就是因为在平时没有注意好各个器官的保护都说每一种器官都是相辅相成的，保护每一器官是非常有必要的。

03

加强身体锻炼，提高自我身体素质

只有将身体素质提高了，才能够让自己远离各种疾病，减少患病的机会。除此之外还应该要多补充维生素d和钙，维生素d和钙都是非常常见的，而且对人的身体非常有好处，相比于其他的微量元素来说，这两种微量元素对人体的好处也要更大，因此应该要多吃。

耳石症会引发患者出现诸多症状，而且还会经常性的复发，要想预防耳石症就应该要从现在做起，多

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